ダイエット目的でランニングを始めました。目標がないと頑張れないタイプなので、マラソン大会にエントリーをしました。
マラソン大会で完走をするために自宅で筋トレをしたり、外をランニングしたりする生活が始まりました。

体重が3キロ落ち、ウエスト部分が細くなることができました。
継続的にダイエットをするために毎月のようにマラソン大会にエントリーをしました。
制限時間内にゴールをしたいという気持ちから頑張って練習をしました。
その結果タイムはどんどん良くなっていきました。とても嬉しいと感じました。

ダイエットをするにはモチベーションが重要です。マラソン大会はとっておきだと思います。
マラソンがどんどん好きになっていきました。その結果マラソン大会にエントリーをしなくてもランニングの継続ができています。
体重も維持できています。周囲の人から痩せたね、スタイルが良くなったねと言われるようになりました。
とても嬉しいです。今後も継続をしていきたいです。